Ni ngumu kuona uhusiano huu wa kimfumo peke yako, na hapa ndipo dawa ya kuzuia inakuokoa.
Huko nyuma mnamo 1903, mvumbuzi na mjasiriamali Thomas Edison alitabiri: “Daktari wa siku zijazo hataagiza dawa. Badala yake, ataamsha hamu ya mgonjwa katika mwili wake, na vile vile sababu na uwezekano wa kuzuia ugonjwa huo. Kanuni hii imekuwa moja kuu katika dawa ya kuzuia Uswisi, ambayo ni tofauti sana na muundo wa uchunguzi wa kawaida wa matibabu na ziara ya mara moja kwa daktari wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, ambayo ni kawaida kwa Urusi.
Kliniki, hospitali, vituo vya uchunguzi na madaktari wa kibinafsi nchini Uswizi wamejikita katika kuzuia ukuzaji wa magonjwa iwezekanavyo. Kusaidia wateja kuboresha maisha yao, kudumisha afya na usawa wa mwili, na kuhakikisha hali ya juu ya maisha - yote haya yanazingatiwa na madaktari wengi kati ya kazi kuu. Na hii sio muhimu kuliko matibabu yenyewe. Mtaalam nchini Uswizi sio daktari tu anayemtuma mgonjwa kwa mtaalam mwingine mwembamba kutatua shida fulani, kwanza ni "Dk House".
Wataalam wa Uswisi wana jukumu la kutathmini hali ya afya kupitia uchambuzi wa historia ya familia na njia za utambuzi za kibinafsi, kutafuta vyanzo vya shida na kukuza mapendekezo ya mtu binafsi.
Kliniki za Uswisi zinajulikana na njia ya usawa inayolenga ufanisi wa hali ya juu. Inaleta pamoja timu za madaktari bora kutoka sehemu mbali mbali za dawa, kutoka kwa wataalamu wa tiba hadi kwa upasuaji, ambao hutoa kiwango cha juu cha utunzaji wa wagonjwa na kuwasaidia kuboresha maisha yao.
Ukuaji wa dawa ya kinga, na pia maendeleo katika genetics na telemedicine, zina athari nzuri kwa gharama ya programu. Hasa, masomo ambayo hapo awali yalikuwa nadra sana na ya gharama kubwa sasa yanatambuliwa kama kiwango cha dawa za kisasa.
Falsafa ya maisha yenye afya
Dawa ya kinga sio sehemu muhimu tu ya mfumo wa utunzaji wa afya wa Uswizi, bora zaidi barani Ulaya kulingana na Kiwango cha Watumiaji wa Afya ya Euro. Hii ndio njia ya maisha ya Waswizi, sehemu ya mila na mawazo yao. Na sio tu na sio sana juu ya hali ya juu ya chakula na asili safi, ingawa hii pia ni muhimu sana. Maisha ni mwendo, na hii ni asili kabisa kwa umri wowote. Watu wazima wa Uswizi hutumia muda mwingi nje: 85% yao wanapendelea kupumzika kwa maumbile kuliko nyumbani. Idadi ya watu wanaofanya mazoezi ya mwili nchini inakua kila wakati, katika miaka ya hivi karibuni imeongezeka kutoka 62 hadi 76%. Kuteremka na skiing ya nchi kavu, kupanda milima, kusafiri kwa ski - wakati wa msimu wa baridi, baiskeli, kupanda, michezo ya maji - katika msimu wa joto: Uswizi hawawezi kufikiria maisha yao bila burudani na michezo. Mtazamo huu umekuzwa kutoka utoto:familia hutembea sana milimani na karibu na maziwa, panda baiskeli na vioo vya roller pamoja. Watoto hujaribu michezo anuwai, na madarasa ya elimu ya mwili katika shule hakika hufanyika mitaani, na mara nyingi milimani.
Mtazamo wa utulivu na usawa kwa maisha kati ya Waswizi hutumika kwa kila kitu kinachohusu chakula. Vitafunio havikubaliki Uswizi; katika miji mingine kwa muda mrefu hakukuwa na hata chakula cha haraka maarufu katika nchi zingine. Chini ni zaidi - hii ndio njia ya chakula cha Uswisi. Hii ndio sababu kwa nini Uswisi, kulingana na ofisi ya takwimu ya EU, ina nafasi kubwa zaidi ya kuishi huko Uropa: miaka 81.5 kwa wanaume na miaka 85.3 kwa wanawake. Pamoja na Japani, nchi hiyo inaongoza kati ya majimbo na wenyeji wenye kuzeeka polepole. Haishangazi, Uswizi ni nchi ya tatu yenye furaha zaidi ulimwenguni. Hii inaonyesha kwamba nchi ina kiwango cha chini cha unyogovu na mafadhaiko.
Kuwa Mswisi kidogo na kuchukua bora kutoka kwa njia ya maisha sio ngumu sana - inatosha kuja Uswizi, ikiwezekana kwa wiki moja au mbili. Wakati katika nchi hii unapita tofauti, bila ubishi na kukimbilia. Tofauti huhisi haswa kutoka kwa wakati wa kwanza kabisa: hewa safi, maji ya kupendeza kutoka bomba, mandhari nzuri na amani kamili. Uswisi inaheshimu haki ya faragha na ni nyeti sana kwa kila kitu kinachoathiri usalama na faragha. Na, kwa kweli, hii inatumika kwa kiwango cha juu kwa kila kitu kinachohusiana na huduma ya afya, hata ikiwa sio juu ya matibabu.
Tofauti zinaweza kupatikana kila mahali: hata vyakula vya kawaida kwa kiamsha kinywa na chakula cha jioni ni vya asili na vya hali ya juu sana. Uswizi imekuwa nchi ya kilimo kwa karne nyingi, na bidhaa nyingi (kama jibini maarufu la Uswizi) bado zinatengenezwa kwa mikono, kama vile zilikuwa mamia ya miaka iliyopita. Waswisi wenyewe wanapendelea kununua chakula kutoka kwa masoko madogo, wakulima na maduka ya kibinafsi, ingawa katika maduka makubwa yote bidhaa za kawaida zina ubora wa hali ya juu sana.
Kuelewa wenyewe
Uchunguzi wa kawaida, au ukaguzi, ni kuangalia hali ya mwili, kwa kuzingatia umri, jinsia, urithi na shida za kiafya zinazowezekana. Katika Uswizi, ni rahisi sana kupitia ukaguzi, kwanza kabisa, inaweza kufanywa kwa ufanisi iwezekanavyo: kwa muda mfupi, bila foleni, shida na hisia hasi. Madaktari wanapendekeza kuanza uchunguzi wa kawaida wa matibabu baada ya miaka 30, wakati mabadiliko ya kwanza ya umri yanatokea mwilini. Baada ya miaka 40, kulingana na takwimu, hatari ya kupata magonjwa kadhaa, pamoja na mbaya: saratani, ugonjwa wa sukari, mshtuko wa moyo na kiharusi, ugonjwa wa mifupa na wengine huongezeka sana. Kubadilisha mtindo wako wa maisha, kusahihisha lishe na mazoezi ya mwili husaidia kutatua shida kadhaa, na ushauri wa daktari anayefaa atakusaidia kuwa na afya kwa muda mrefu iwezekanavyo. Baada ya miaka 60, unahitaji kuwa mwangalifu haswa katika kugundua na kutibu magonjwa mapema. Katika kipindi hiki, ni muhimu kufuata madhubuti mapendekezo ya wataalam, ikiwa kuna magonjwa makubwa, ni busara kupata "maoni ya pili". Katika umri mkubwa, utunzaji wa ubora wa maisha na maisha marefu huja mbele.
Kliniki za Uswisi hutoa mipango ya utambuzi ya muda tofauti. Chaguo la msingi kawaida inaweza kukamilika kwa siku moja, programu za hali ya juu huchukua hadi siku tatu. Uchunguzi wa kawaida kawaida hujumuisha vipimo vya jumla vya damu na mkojo, mtihani wa damu ya biochemical, elektrokardiogram, na uchunguzi wa ultrasound Ikiwa kuna malalamiko fulani au jamaa wa karibu wamepata magonjwa mazito, unaweza kupitia uchunguzi maalum: ugonjwa wa moyo, gastroenterological, neva, mifupa, uchunguzi tata wa maono, uchunguzi wa ENT au majaribio ya kumbukumbu (aina hii ya uchunguzi ina jukumu muhimu katika utambuzi wa ugonjwa wa Alzheimer's). Kwa kuongezea, uchambuzi wa biomarkers za epigenetic zinaweza kufanywa: inasaidia kuamua umri wa kibaolojia wa mteja,kumpa matibabu maalum ya kupambana na kuzeeka na mpango wa msaada wa afya. Wateja wazee wanashauriwa kupitia utaratibu wa kupima muundo wa mwili na wiani wa mfupa: hii hukuruhusu kutathmini uwezekano wa kuvunjika na kuagiza dawa za kuzuia.
Licha ya coronavirus, wageni wa Urusi wanaruhusiwa kuingia Uswisi kwa matibabu. Kabla ya kufika, mteja atakuwa na hakika ya kujua anamnesis, aulize kuhusu dalili na sababu za matibabu, baada ya hapo kliniki hufanya uchunguzi wa kibinafsi na mpango wa mashauriano. Baada ya kupokea matokeo, mtaalamu anazungumza juu ya shida kuu za kiafya na hutoa mapendekezo juu ya mtindo wa maisha, lishe, mazoezi ya mwili na (ikiwa ni lazima) kozi ya matibabu. Madaktari huandamana na wateja wao baada ya kukamilika kwa mitihani na ufafanuzi wa uchambuzi, kufuatilia mabadiliko katika viashiria vya afya na kurekebisha mapendekezo. Kwa kweli, katika ulimwengu wa kisasa kuna njia anuwai za mawasiliano, na ziara za kibinafsi za mtaalamu sio lazima kabisa. Telemedicine, anuwai ya programu na programu hufanya iwe rahisi kukusanya,kuokoa na kusambaza habari kuhusu viashiria anuwai vya afya kwa daktari. Kliniki nyingi za Uswisi zina majukwaa yao ya dijiti ya mashauriano mkondoni, ambayo ni rahisi sana. Cheki nchini Uswizi sio tu uwekezaji wa lazima katika afya yako, ni ujasiri katika ubora wa huduma na, mwishowe, ujasiri katika uwezo wako. Na hii ni muhimu sana katika nyakati zetu ngumu.
Aina na afya
Kulingana na madhumuni ya safari yako ya Uswizi, unaweza kuchagua fomati inayofaa na muda wa utafiti. Ikiwa unahitaji kuzingatia afya yako, unapaswa kwenda moja kwa moja kwa kituo maalum cha matibabu kilicholenga utambuzi wa mapema na tiba. Kliniki maalum haziko tu katika miji mikubwa kama Zurich, Basel au Geneva, lakini pia katika milima ya Alps na maziwa mazuri. Ikiwa utafiti unakamilisha tu iliyobaki, unapaswa kuzingatia hoteli ambazo zinashirikiana na kliniki zinazoongoza. Wakati wa kuchagua chaguo hili, unaweza kufanikiwa kuchanganya uchunguzi unaohitajika na likizo ya kazi, ustawi au safari ya biashara.
Huko Uswisi, hoteli na hoteli zinapata udhibitisho mkubwa wa serikali, na ikiwa kituo hicho kimewekwa alama kama sehemu ya ustawi, basi haya sio maneno tu ya matangazo. Kuna hoteli kumi na moja huko Uswizi: Mtakatifu Moritz, Leukerbad, Gstaad, Scuol, Charmey, Baden, Bad Zurzach, Bad Ragaz, Ascona na Locarno, Interlaken na Rheinfelden. Kila mmoja wao hutoa huduma anuwai za ustawi, pamoja na uzuiaji wa kitaalam, utambuzi, matibabu na programu za ukarabati. Kwa kuongezea, ukaguzi au matibabu mazito yanaweza na inapaswa kuunganishwa na kutembelea vituo vya joto. Mali ya uponyaji ya maji ya joto nchini Uswizi yamejulikana tangu wakati wa Dola ya Kirumi, lakini katika siku hizo ilikuwa bado haijaitwa ustawi. Lakini hata leo, maji ya moto yenye utajiri wa madini kutoka kwenye chemchemi hufanya maajabu. Ndio sababu huko Bad Ragaz,Leukerbad, Bad Zurzach, Scuol na vituo vingine mara kwa mara hupokea maelfu ya wageni - maji husaidia sana na kundi lote la magonjwa. Na moja kubwa zaidi: baada ya bidii ya mwili, shughuli za nje kwenye milima, kwenye chemchemi za joto au tu kwenye dimbwi kwenye hoteli hiyo, usingizi bora umehakikishiwa. Na hii ndio ufunguo wa hali nzuri, afya bora na utendaji.
Ushauri wa wataalam
Maambukizi ya coronavirus yamegeuza ulimwengu kuwa chini. Janga, mfumo wa utunzaji wa afya uliofanya kazi kupita kiasi, kufanya kazi kwa simu, na mafadhaiko ya kila wakati sio mazuri kwa afya njema na mhemko.
Ofisi ya Utalii ya Uswizi imeanzisha na inasaidia kampeni ya uuzaji safi na salama. Ishara maalum tofauti inaonyesha kwamba mapumziko, hoteli, usafiri au mgahawa ina mpango wa usalama wa mteja ili kupunguza kuenea kwa coronavirus. Hii sio tu juu ya kusafisha mara kwa mara na kuzuia disinfection, lakini orodha pana ya hatua zingine. Vyama vya GastroSuisse na HotellerieSuisse vimependekeza viwango vya usalama kwa hoteli zinazotoa ustawi na matibabu ya spa ili wageni waweze kufurahiya mabwawa yao, bafu, sauna na bafu kwa amani. Huko Uswizi, hata kabla ya janga hilo, kila kitu kinachohusiana na usafi na usalama kilichukuliwa kwa uzito sana, kwa hivyo mahitaji mapya yanayohusiana na coronavirus yalipokelewa kwa uelewa na heshima.
Madaktari wa Uswisi wameandaa mapendekezo kadhaa kwa wale ambao tayari wamekutana na COVID-19 na kwa kila mtu mwingine. Kwa bahati mbaya, janga hilo limesababisha kuzorota kwa jumla kwa afya ya idadi ya watu ulimwenguni. Miongoni mwa mapendekezo makuu ya madaktari ni kujaribu kufuata utaratibu wa kila siku, licha ya ratiba ya kazi ya mbali, kupunguza masaa ya kufanya kazi na kutenga wakati wa kutosha wa mawasiliano na familia, harakati, matembezi na usingizi mzuri. Miongoni mwa shida kuu ni kutokuwa na shughuli za mwili na lishe nyingi, ambayo mwishowe husababisha kuongezeka kwa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na magonjwa mengine. Madaktari wanashauri kupata wakati wa burudani na michezo, kutembea katika hewa safi, kwa kila kitu ambacho huleta raha. Ili kufurahi, wakati mwingine ni ya kutosha kubadili shughuli unazopenda, hobby kwa muda, kujitolea wakati kwako,utunzaji wa uzuri, afya na maelewano ya ndani. Wataalam pia wanasisitiza kuwa katika dalili za kwanza za unyogovu, wasiwasi na unyogovu, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu wa saikolojia au mwanasaikolojia, angalau kwa mbali. Kwa njia, Uswizi ina shule yenye nguvu sana ya kisaikolojia, na kila kitu kinachohusiana na eneo hili kinachukuliwa kwa uzito sana huko. Kwa hivyo, mara tu fursa inapojitokeza, unapaswa dhahiri kuzuka kwa Uswizi kwa angalau siku chache: huko ni rahisi zaidi na haraka kupata hali nzuri na amani ya ndani. Wakati huo huo, tunachukua uzoefu wa Waswizi na kujitunza wenyewe.angalau kwa mbali. Kwa njia, Uswizi ina shule yenye nguvu sana ya kisaikolojia, na kila kitu kinachohusiana na eneo hili kinachukuliwa kwa uzito sana huko. Kwa hivyo, mara tu fursa inapojitokeza, unapaswa dhahiri kuzuka kwa Uswizi kwa angalau siku chache: huko ni rahisi zaidi na haraka kupata hali nzuri na amani ya ndani. Wakati huo huo, tunachukua uzoefu wa Waswizi na kujitunza wenyewe.angalau kwa mbali. Kwa njia, Uswizi ina shule yenye nguvu sana ya kisaikolojia, na kila kitu kinachohusiana na eneo hili kinachukuliwa kwa uzito sana huko. Kwa hivyo, mara tu fursa inapojitokeza, unapaswa dhahiri kuzuka kwa Uswizi kwa angalau siku chache: huko ni rahisi zaidi na haraka kupata hali nzuri na amani ya ndani. Wakati huo huo, tunachukua uzoefu wa Waswizi na kujitunza wenyewe.
Soma zaidi katika mradi huko swiss.rbc.ru na wavuti ya mwenza.>
