- Kabla ya kujiunga na X-Fit, ulifanya kazi Kinomax kwa zaidi ya miaka kumi na kuiacha, ukiwa katika nafasi nzuri sana. Je! Umeamuaje kubadilisha maisha yako sana?
- Wacha tu tuseme: Nilipewa ofa ambayo haikuwezekana kukataa (tabasamu). Kwa kuongeza, inaonekana kwangu sio muhimu kusimama, lakini kusonga mbele kila wakati, kukuza, kujifunza kitu kipya. Nakiri - haikuwa rahisi mwanzoni. Mwanzoni, nilifanya kazi Jumamosi na Jumapili, niliondoka ofisini mapema, nikarudi marehemu.
Sasa, miaka sita baadaye, nahisi kama samaki katika tasnia hii katika tasnia hii na ninaweza kumudu wikendi halali. Ukweli, moja ya siku ambazo mimi hutumia mara nyingi kwenye kilabu cha mazoezi ya X-Fit kwenye Chistye Prudy, lakini tayari kama mgeni. Huko ninaunganisha biashara na raha: Ninaenda kwenye dimbwi na mtoto wangu, na wakati huo huo ninaangalia jinsi mambo yanavyokwenda. Kwa kweli, mimi sio "mtembezi wa siri" - wafanyikazi wamenijua kwa kuona kwa muda mrefu, lakini inasaidia kutazama kilabu kupitia macho ya mteja, tathmini hali ya jumla na ujitie kila wakati.
Irina Tumanova, Naibu Mkurugenzi Mkuu wa Uendeshaji wa mtandao wa shirikisho wa vilabu vya mazoezi ya mwili X-Fit © Stefania Pipchenko
- Ninathubutu kupendekeza kwamba, kwa kuangalia takwimu iliyochongwa, jambo hilo haliishii kwenye dimbwi moja. Je! Unafanya mazoezi gani bado?
- Ndio, mimi ni mtengenezaji viatu na mkusanyiko mkubwa wa buti. Mimi hujaribu mara kwa mara kitu kipya: mipango ya kupendeza na isiyo ya kawaida huonekana kila wakati kwenye mtandao wetu. Lakini mara nyingi mimi hupendelea mafunzo ya utendaji - Ninafanya mazoezi na mwalimu mara mbili au tatu kwa wiki. Kwangu, usawa ni sehemu muhimu sana ya maisha. Siku zote nimekuwa na mtazamo mzuri juu ya michezo, nikigundua umuhimu wake, lakini baada ya kuja X-Fit, nikawa shabiki wa kweli. Nina hakika kabisa kuwa haiwezekani kufanikiwa katika biashara ambayo "hauwaki" kwa njia ya amani.
- Je! Unawezaje kutoshea mazoezi kama hayo mara kwa mara kwenye ratiba?
- Inaonekana kwangu kwamba ni shukrani kwao kwamba nina wakati wa kufanya kila kitu: kucheza michezo "hukusanya" wewe, kukujaza na nguvu na kukuweka katika hali nzuri. Pia ni muhimu sana kujifunza jinsi ya kupanga maisha yako na usimamizi mzuri wa wakati.
- Kwa nini ulijichagulia mafunzo ya kiutendaji?
Mafanikio yake yapo katika ufanisi: unaweza kufikia matokeo ya juu kwa wakati mfupi zaidi. Kwa kuongezea, umehakikishiwa usichoke: mafunzo kama haya yanajumuisha mipango anuwai na uwezekano wa mchanganyiko wao.
© Stefania Pipchenko
- Je! Juu ya mafunzo ya "kuburudisha"? Hivi karibuni, kuna mipango zaidi na zaidi katika vilabu ambayo, pamoja na mazoezi ya mwili, pia hutoa kuongezeka kwa mhemko mzuri. Na X-Fit pia iko mstari wa mbele hapa: chukua angalau yoga kwenye nyundo za X-Gravity Yoga, ambayo inakugeuza kuwa msanii wa trapeze au Aqua Fit Boxe (mchanganyiko wa aerobics ya maji na ndondi), ambayo inakufanya ujisikie kama Neo kutoka "Matrix" wakati wa mgomo na mabadiliko.
- Sawa kabisa - hii ni hali nyingine ya sasa. Kwa kutoa kitu kisicho cha kawaida tu unaweza kukaa juu ya maji: weka wageni wako na ulete mpya. Katika soko la mazoezi ya mwili lililopanuliwa hivi karibuni, kuna vita ambavyo havijawahi kutokea kwa wateja. Na mazoezi haya tu "ya kufurahisha" huruhusu kuleta kilabu hadhira ambayo haijafunikwa hapo awali. Kuhusu sanaa ya kijeshi, na mafunzo ya Aqua Fit Boxe pia yanahusiana moja kwa moja nao, sasa wako kwenye kilele chao pia. Katika hali ya shida kubwa ya kiuchumi, bila kusahau mkazo wa kihemko ambao maisha katika jiji kuu hutuwekea, ni sanaa ya kijeshi ambayo inakuwa tiba bora ya mafadhaiko. Una nafasi ya kutupa nguvu zote hasi baada ya siku ngumu kazini bila hatari ya kuja ofisini na jicho jeusi.
Kwa ujumla, ni bora kushughulikia suala hili kwa njia kamili. Kuja kwa kilabu chetu, utapokea kila kitu unachohitaji kwa kupumzika kamili: dimbwi la kuogelea na maji ya bahari, ambayo hupunguza mafadhaiko vizuri, eneo lenye joto na sauna, hammam na jacuzzi, spa ambayo unaweza kujisajili kwa massage au mwili funga.
Mafunzo ya kazi imekuwa eneo maarufu zaidi la mazoezi ya mwili miaka michache iliyopita na haipotezi ardhi bado. Mafanikio yake yapo katika ufanisi: unaweza kufikia matokeo ya kiwango cha juu kwa wakati mfupi zaidi.
- Mwaka jana, X-Fit iliadhimisha miaka 25 ya kuzaliwa kwake. Sekta ya mazoezi ya mwili imebadilikaje katika kipindi cha robo karne iliyopita?
- Zaidi ya utambuzi! Ingawa nilianza kufanya kazi katika eneo hili hivi karibuni, mimi, kwa kweli, niliona jinsi mambo hubadilika kupitia macho ya mteja. Ikiwa mapema kulikuwa na "viti vya kutikisa" vilivyojaa vitu vya chuma kila mahali, sasa kuna kumbi kubwa zilizojengwa kulingana na teknolojia ya kisasa na muundo. Ikiwa tutazungumza juu ya historia ya X-Fit, ilianza na korti za kibinafsi za tenisi huko Lianozovo, karibu na kilabu cha kwanza cha mazoezi ya mwili kilionekana miaka mitano baadaye. Mnamo 2005 tayari walikuwa watano, na wakati nilijiunga na kampuni hiyo kulikuwa na karibu dazeni mbili. Katika miaka sita iliyopita ambayo nimekuwa nikifanya kazi, idadi ya vilabu vya mazoezi ya mwili nchini kote imeongezeka zaidi ya mara tatu, na idadi hii inaendelea kuongezeka kwa kasi. Lakini hatukuzingatia tu wingi, bali pia ubora - tulibadilisha utambulisho wa kampuni, tukaongeza gloss na ubora wa malipo kila mahali.
Sasa katika kila X-Fit unaweza kupata sio tu wakufunzi bora katika tasnia yao, lakini pia pata ushauri kutoka kwa mtaalam wa lishe, lishe ya mtu binafsi na hata kupeleka chakula kizuri nyumbani kwako. Na spas zetu hutoa huduma anuwai, kutoka kwa masaji na vifuniko vya mwili hadi manicure na matibabu ya usoni ya kitaalam. Mtazamo wa watu juu ya usawa pia umebadilika: sasa watu huja kwenye ukumbi wa mazoezi sio tu kwa biceps za chuma na cubes juu ya tumbo, lakini pia kwa afya, sura nzuri na mhemko.>
