Mawazo bora ya uhusiano wa kimapenzi mara nyingi huwasilishwa kama mifano kutoka kwa sinema - zote mbili zilizidiwa na shauku, zinaendana kikamilifu, na sasa itakuwa hivyo.
Lakini katika maisha, baada ya kipindi cha kwanza cha shauku, unapofunga macho yako kwa mengi, inakuja wakati ambapo mambo yasiyofaa ya kijinsia yanaonekana sana. Kwa kuongezea, kwa miaka iliyopita watu hubadilika, wanajijua vizuri zaidi, mapendeleo yao hubadilika, na mwenzi ama hubaki vile vile, au yeye mwenyewe pia hubadilika - na sio lazima kwa mwelekeo huo huo.
Wengi hujiuzulu kwa usumbufu ("Jambo kuu ni kuweka familia pamoja"), lakini watu zaidi na zaidi wanaanza kujitahidi kuishi maisha ya furaha katika mambo yote, na njia pekee ya kuipanga ni kuzungumza kwa uaminifu juu ya matakwa yao, msikilize mwenzio na mjadiliane. Lakini jinsi ya kufanya hivyo ili usijeruhi mpendwa na usijidhuru?
Dhana potofu 1. Upendo utavumilia kila kitu
Inaeleweka kuwa mpenzi anathamini ukweli wa uhusiano na hisia zake sana kwamba yuko tayari kwa dhabihu yoyote. Lakini uhusiano wa dhabihu hubadilika kuwa nini, ambamo mshiriki mmoja au mwingine ni mdogo na kidogo kama kile kinachotokea kitandani? Wateja na haswa wateja wa wanasaikolojia mara nyingi huja na ombi: "Huyu ni mtu mzuri, mshirika mzuri, lakini kitu hakinivuti kitandani." Na ni vizuri ikiwa ni juu ya kitanda tu. Mara nyingi, kuwashwa kukandamizwa hukusanya na kulipuka na mizozo nje ya bluu. Mapenzi hayakujengwa juu ya ngono, lakini karaha ambayo inaweza kusababisha inaua mapenzi na mahusiano kwa urahisi.
Nini cha kufanya? Jiulize kwa uaminifu ikiwa kuna nafasi salama katika wenzi wako ambapo unaweza kuzungumza juu ya chochote bila hofu ya hukumu. Haijalishi ni nini: uvumi juu ya wenzako, malalamiko juu ya wazazi, au kufikiria kuwa suti ya urefu wa panda na swing ya ngono sio wazo mbaya sana, ikiwa unaweza kupata mahali pa kuwaficha kutoka kwa watoto. Je! Una hisia kuwa ni bora kukaa kimya juu ya vitu kadhaa ili usionekane mjinga, kukasirisha au kuomba adhabu? Ikiwa ndio, basi habari ni mbaya: haupaswi kujadili ngono, lakini elewa ni nini kibaya na uhusiano wako na ikiwa unahitaji. Wakati kuna nafasi salama ya kudanganya, njia zote ziko wazi kwako. Ikiwa upendo huvumilia kila kitu, basi hakika itashughulikia mazungumzo.
Jinsi ya kukaribia? Njoo kutoka mbali - kuanza, jadili kusisimua au, kinyume chake, mazoea ya kushangaza ambayo umeona kwenye filamu (kawaida, sio maalum). Kumbuka mwanzo wa mapenzi yako, jinsi kichwa chako kililipuliwa. Lalamika kwa dhati kuwa kila kitu kinabadilika na sio wazi kila wakati unataka nini. Jadili ni aina gani ya ngono ambayo nyinyi wawili mnaona inafaa, ikiwa munapuuza vizuizi vyovyote, na ikiwa inawezekana kuiingiza - kwa jumla au kwa sehemu - katika maisha halisi.
© Kraft Kirumi / Unsplash
Dhana potofu 2. Upendo - utaelewa
Inaeleweka kuwa watu katika jozi hizo ni njia za televisheni ambazo hazihitaji kuelezea chochote. Upendo unaonekana kuwa mlango wa ulimwengu ambapo unageuka kuwa nzima moja: unahisi kila mmoja kwa hila sana kwamba hakuna mazungumzo yanayohitajika, wimbi tu la kope linatosha kwa upande mwingine kudhani kila kitu mara moja. Kwa kweli, wenzi wanaoishi pamoja kwa muda mrefu mara nyingi huhisi vizuri sana kinachotokea kwa mtu mwingine. Walakini, kiu cha kuungana kamili ni cha kitoto, na kinatupeleka wakati wa watoto wachanga wasio na maneno, wakati mama mwenye upendo alijifunza haraka kujua ikiwa mtoto anataka kula au kula, kwa sababu maisha yake yote yalikuwa ya kujitolea kwa mtoto wakati fulani. Hii haifanyiki katika maisha ya watu wazima - tuna shughuli nyingi, hakuna wakati uliobaki wa kutafsiri ishara za watu wengine. Kukasirika "Sipati vidokezo, niambie tu" - tu kutoka kwa watu,wale ambao hawataki kuwa mama wa wenza wao.
Nini cha kufanya? Jiondoe kwa ufahamu kwamba nyote ni watu wazima. Wakati ambapo mahitaji yetu yote yalifunikwa na utunzaji wa mama umekwisha, na tutalazimika kufanya maelewano na wapendwa kila wakati. Huu ni utambuzi mchungu na mapumziko na ndoto ya uhusiano salama kabisa, lakini pia kuna habari njema: kwa upande mwingine, hakuna mtu atakayeweka playpen na kulisha broccoli wakati wanataka ndizi. Faida kubwa ya watu wazima ni uwezo wa kujitengenezea muundo wa mahusiano na kuijenga kwa njia nzuri zaidi katika hali fulani. Pia tuna michezo ya watu wazima.
Jinsi ya kukaribia?Saidia mpenzi wako kuwa maalum iwezekanavyo. Yeyote "Ndio, kama hii, kushoto kidogo, usisimame, haraka kidogo, sio haraka sana, ah!" inaelimisha zaidi na inaeleweka kuliko ukimya na kukataa kuwasiliana. Tia moyo kila kitu unachopenda katika maandishi wazi, uliza kurudia ikiwa unataka zaidi, chukua muda nje ya kitanda kukukumbusha jinsi na kile ulichopenda. Hakuna kitu kinachoshawishi majaribio kama maoni mazuri. Muulize mwenzi wako kwa maoni na usaidie ikiwa mtu mwingine hajui jinsi ya kujieleza. Uliza maswali ambayo yanaweza kujibiwa tu kwa herufi kuu: "Je! Unapenda? Ndivyo ilivyo? Bado? " - hakuna mahali pa ufafanuzi wa kina kwa wakati huu. Na usisahau kushukuru kwa msaada wowote - wengi lazima wabadilike ili kutangaza waziwazi matakwa yao,ujasiri wao lazima ulipwe.
Dhana potofu 3. Ikiwa unahitaji kuelezea, basi hauitaji kuelezea
Inaeleweka kuwa mwenzi lazima asielewe tu bila maneno unataka nini, lakini pia ujue jinsi ya kuifanikisha - ikiwezekana, kwa kweli, bila kubadilisha au kupata uzoefu katika vituo vya tuhuma. Kwa kweli, mara nyingi kuna hofu ya mizozo nyuma yake. Hakuna kitu cha kupendeza katika hitaji la kusema kuwa unavumilia cunnilingus kwa sababu wakati mmoja haukuwa na ujasiri wa kuikataa. Kuna hofu ya haki kwamba mwenzi atachukizwa na miaka ya kimya na kuanza kujisikia kama mpumbavu, na picha yake mwenyewe kama mpenzi mzuri itabomoka kuwa vumbi. Na wale ambao walionyesha kutoridhika kwao hubaki wakubwa katika hali kama hiyo, kwa hivyo inaonekana kukubalika zaidi kuwa mvumilivu, bila kuona jinsi kuwasha kunavyoongezeka dhidi ya ukosefu huu.
Nini cha kufanya? Jitafute mwenyewe ikiwa kweli unataka mpendwa wako aishi uwongo. Kuondoa udanganyifu sio kupendeza, lakini watu watathamini msaada wako kila wakati kushinda ikiwa wewe ni muhimu kwao. Uaminifu hauhakikishi kuwa atakaribishwa, lakini ikiwa atakuwa sababu ya kashfa za nyumbani, kuna uwezekano mkubwa sio juu ya ngono au tamaa zako, kwa hivyo hautakuwa na kitu cha kujilaumu. Jiulize ikiwa unaogopa mpenzi wako na athari zao za vurugu. Je! Unadhani anaweza kupiga kelele au kupiga? Katika kesi hii, kuzungumza hakutasaidia - hakika hautaweza kukubali. Hofu yako inaweza kutumika kukufanya ukubaliane na kitu usichotaka.
Jinsi ya kukaribia?Tenda kwa pande mbili mara moja. Kitandani, usikatae vitendo ambavyo hupendi bila njia mbadala. Tengeneza orodha ya kile unachopenda na badala ya "Hapana, sitaki" kupendekeza "Bora ufanye hivi". Mtu anaweza kuhisi kukataliwa katika mazoea ya ngono kama kukataa, kana kwamba umejikataa mwenyewe, lakini ikiwa hii ni kujipanga tena kwa vitendo vingine, kukataa ni rahisi kuishi. Chukua muda kutoka kitandani kujadili nini na kwanini hutaki kimsingi. Anza na kile unachopenda na kipi ni nzuri kurudia, kisha sema kile kisichokufaa, na usitulie mazoea haya tena. Muulize mwenzi wako kile hataki, halafu utakuwa na mazungumzo, na sio orodha ya upande mmoja ya malalamiko. Inawezekana ikawa kwamba mwenzi wako alikufanyia mazoea mabaya kwa sababu ya wajibu na kwa ujasiri kamili,kwamba unahitaji.
© Brooke Cagle / Unsplash
Dhana potofu 4. Maneno huua shauku na hisia
Inaeleweka kuwa mara tu hamu inapoonyeshwa kwa sauti, mara moja hupoteza nguvu na mvuto, hupotea, na shauku hutoka. Kwa kweli, mara nyingi ni nafasi nzuri ambayo inatoa nafasi ya kudanganywa. Lakini ikiwa wenzi wataunda ushirikiano wa uaminifu, udanganyifu utalazimika kuachwa angalau kwa sababu za kiutendaji. Kulainisha chakula cha ngono? Pingu za manyoya ya waridi? Mshumaa wa $ 50? Inafaa kujadili - angalau ili usiharibu bajeti ya familia na ununue lubricant na ladha ya zabibu, na sio vanilla.
Nini cha kufanya? Kuamua mwenyewe ni nini unataka kufikia. Mazoea mapya, kukataliwa kwa zilizopo, vitu vya ngono, au umakini na upole zaidi? Tamaa inapaswa kuelezewa kwa usawa iwezekanavyo ili mwenzi aelewe ikiwa anaweza kuzitimiza. Uangalifu na upole ni mambo mazuri, lakini ikiwa vitendo maalum ambavyo vinaweza kuelezewa havijaelezewa, mwenzi atakuwa mwisho. Wenyewe, pia, huuliza maelezo na maelezo, kuonyesha utayari wa kuingiliana, na usijaribu kutatua kila kitu kwa jioni moja. Kubadilishana kwa tamaa za siri ni mchakato usio na mwisho, kwa sababu fantasasi huzidi kuwa zaidi ikiwa wanaruhusiwa kushiriki.
Jinsi ya kukaribia? Tafuta njia nzuri ya kubadilishana mawazo. Ni ngumu sana kusema ikiwa hauna uzoefu. Lakini unaweza kuandikiana barua, tuma SMS katikati ya siku ya kufanya kazi na maoni ya ghafla, andika kile ungependa kwenye vipande vya karatasi, uweke kwenye benki, kisha uwatoe, wasome na ujadili - au endelea na biashara ikiwa hali inaruhusu. Badilisha majadiliano ya tamaa zako kuwa mchezo, kwa sababu ngono yenyewe ni nafasi ya kucheza ambapo mikusanyiko ya kijamii imesahauliwa. Na hakuna kitu kinachoimarisha uhusiano kama uzoefu wako wa kipekee ulioshiriki.
Dhana potofu 5: Ndoto inapaswa kubaki kuwa ya kufikiria
Maana yake ni kwamba mawazo fulani ni ya kuchukiza sana kwamba ni bora kutowahi kutamka. Kuna ukweli katika hili: kuna maoni ambayo hakuna mtu anayepanga kutekeleza, ni ya kutosha kwao kuwepo tu kichwani, haswa wakati yanategemea upelelezi kwenye filamu za watu wazima au kuleta madhara dhahiri ikiwa yanatekelezwa. Lakini kawaida watu huwa na aibu kufungua tu. Wanaume mara nyingi wanaogopa kejeli, wanawake - karaha na aibu. Kila kitu kinachohusiana na ngono mara nyingi huelezewa kuwa chafu na kisichostahili, na kila kitu ambacho huenda zaidi ya kutupa petali nyekundu kwenye shuka ni potofu, ingawa kwa watu wazima wawili kwenye chumba cha kulala kunapaswa kuwa na marufuku moja tu - "Sitaki." Maadamu tunajionea haya na tamaa zetu, mwenzi pia hapokei kukubalika vya kutosha.na kati ya watu kila wakati kuna kitu kisichokubaliwa - ya tatu ni ya ziada ambapo kuna watu wawili tu.
Nini cha kufanya?Fafanua mipaka yako mwenyewe. Kuzungumza juu yako inaweza kuwa ya kufurahisha, lakini uko tayari kujifunza mengi juu ya mwenzi wako? Usikate kutoka kwa bega, fungua kila mmoja pole pole. Wakati fulani, inaweza kuibuka kuwa tayari unayo ya kutosha, lakini ikiwa nyinyi wawili hamkuwa na haraka ya kutupa ndani kabisa, na kubadilishana sehemu, mtajikuta katika hali ya ulinganifu. Ongea juu ya chaguo bora na kile ungekubali kwa furaha. Chumba zaidi cha ujanja, nafasi ya juu ni kwamba mwenzi atapata kitu hapo kwake. Mume au mke wako labda hatapenda wazo la kwenda kwa kilabu cha kuogelea, lakini kufanya mapenzi na mtu nyuma ya ukuta kunaweza kuonekana kama wazo la kufurahisha. Jambo kuu ni kwamba mpango huo unapaswa kubaki na wale waliosikiliza, kunung'unika na kuomba mwingiliano ni jambo lisilokubalika.
Jinsi ya kukaribia?Kukubaliana kwamba kuelezea tamaa hakumfunga mtu yeyote kwa chochote. Hii haimaanishi kwamba moja itahitaji utekelezaji, na nyingine lazima ikubali mara moja kwa kila kitu. Amua kuwa hii ni kubadilishana tu maoni, kana kwamba unafikiria ni wapi pa kwenda na kupitia chaguzi zinazowezekana na zisizowezekana. Je! Unaweza kuota juu ya kukimbia kwenda Mars na ungefanya nini huko? Kwa hivyo iko hapa. Pia ukubali kuwa idhini ya wakati mmoja kama jaribio (mpaka ujaribu, haujui unahisije) haimaanishi idhini milele. Lakini ikiwa ghafla unapenda sana hamu ya mwenzi wako, hii haimaanishi hata kwamba anapaswa pia kupenda yako. Uhusiano ni kusawazisha mara kwa mara kati ya unayotamani na inayowezekana, huwezi kujua mapema nini kitatokea, lakini ikiwa hautakaa kimya, jenga nafasi salama, sema ukweli na umsaidie mpendwa wako kufungua,mengi yanawezekana.>
