Chagua vifaa sahihi
Wakati wa ukarabati, ni bora kudhibiti ununuzi wa vifaa vyote mwenyewe, ukisoma kwa uangalifu lebo na vyeti vya usalama. Vipengele vingi vya kupendeza vya mapambo, rangi ya kudumu na vifaa vya ukarabati wa mtindo hayafai kabisa mapambo ya mambo ya ndani. Varnish isiyo na kasoro ya kuzuia maji ya yacht inaweza kuumiza familia yako kwa miaka ikiwa inatumiwa kwenye sakafu ya bafuni. Vivyo hivyo huenda kwa rangi, wambiso na grout ya vigae, paneli za chipboard zenye mtindo na kadhalika - nyingi zinafaa tu kwa mapambo ya nje. Inastahili sana kuchagua vifaa vya kitalu - zile salama zaidi zinaweza kuwekwa alama tofauti kuwa zinafaa watoto.
Ondoa ziada
Mambo ya ndani ya Scandinavia yaliyojazwa na hewa na nuru hupatikana kwa sababu ya kukosekana kwa fujo na vitu visivyo vya lazima. Lakini kuondoa vitu visivyo vya lazima sio tu kwa sababu ya maelewano ya kuona, lakini pia kwa maisha mazuri na yenye afya kila siku. Nyumba ya kulazimishwa ni ngumu kusafisha. Vitu zaidi - ndivyo wanazalisha zaidi na kukusanya vumbi. Kidogo ni bora ni moja wapo ya sheria za uhakika za mambo ya ndani ya nyumba. Sheria hiyo hiyo inatumika kwa nguo - unahitaji kweli upangaji huo wa mapazia, mkusanyiko wa vitambara na matakia mengi? Fikiria juu ya kile kinachoweza kubadilishwa na suluhisho ndogo, asili na ergonomic. Kwa hivyo, zulia zito la synthetic linaweza kubadilishwa na pamba, ambayo itakusanya vumbi kidogo na inafaa kwa urahisi kwenye mashine ya kuosha. Fikiria mifumo rahisi ya uhifadhi ya vitu muhimu - tenamacho hayatajikwaa juu ya nafasi iliyojaa vitu anuwai, na vitu vyenyewe havitakusanya vumbi sana.
© Sarah Dorweiler / Unsplash
Jihadharini na taa
Wacha madirisha yaingie mwangaza wa mchana iwezekanavyo - glasi safi na vipofu vizuri huruhusu utumie taa ya asili ambayo inafaa zaidi kwa hali nzuri na ustawi. Kwa jioni na usiku, pata taa na sauti ya manjano. Kinyume na taa baridi ya hudhurungi, taa ya joto huonekana asili zaidi na inakera sana mfumo wa neva. Ili kulala vizuri, jioni, ni bora kukataa mwangaza mkali, ambao unasumbua uzalishaji wa homoni ya kulala melatonin. Suluhisho linalofaa zaidi ni taa hafifu ya taa (taa, sconces, taa za sakafu). Kwa usomaji mzuri, ni bora pia kupata taa tofauti na mwangaza mkali lakini wa mwelekeo.
Unda hali ya hewa kamili
Labda ni watu nyeti tu wanaotambua umuhimu wa hali ya hewa nyumbani, wakati kila mtu yuko chini ya ushawishi wake. Wakati wa msimu wa joto, kinga yetu hupambana dhidi ya poleni ya mimea ya msimu na vichafuzi vingi vya hewa mijini, pamoja na mafusho yenye kutolea nje ya hatari. Katika msimu wa baridi, jaribio la kupokanzwa kati huanza: betri hukausha sana hewa, ikipunguza unyevu kutoka 55-60% bora hadi 10-15% muhimu. Katika hali kama hizo, uso wa utando wa mucous, kwa mfano, katika nasopharynx, pia huwa kavu, microtrauma inaonekana juu yake, kinga ya ndani hupungua, bakteria huzidisha na inaweza kusababisha magonjwa ya kupumua. Humidifier au washer ya hewa (au bora zaidi - kituo cha nyumba nzima kudumisha hali ya hewa nzuri) hutatua shida hizi.
© Kara Michelle / Unsplash
Pata mimea
Ukiangalia upigaji picha wa mambo ya ndani ya sasa, kawaida utaona mimea ya ndani ndani yao. Kuna sababu nyingi za busara za kufuata mwenendo huu. Kwanza, hisia za ukaribu na maumbile na ulimwengu wa mimea, ambao umeundwa na idadi kubwa ya kijani kibichi, husaidia kuhisi amani na utulivu. Pili, utunzaji wa maua unaweza kuonekana kama aina ya kupumzika au aina ya kutafakari upya. Tatu, mimea, haswa ya kijani kibichi yenye majani mapana, inachukua uchafuzi wa kaya unaodhuru, hupunguza mkusanyiko wa dioksidi kaboni na hutoa oksijeni. Nne, ikiwa tutarudi kwenye mada ya hali ya hewa ya nyumbani, kumwagilia mchanga kwenye sufuria kunashusha hewa ndani ya chumba. Mwishowe, mimea nyumbani ni nzuri tu.>
