Wanasayansi wanaamini kuwa mawasiliano na wanyama - mbwa, paka, farasi, na wanyama wengine wa kipenzi - hupunguza wasiwasi, huimarisha mfumo wa neva na huongeza kinga. "Wanyama wana akili wazi juu ya wanadamu," alisema Dk Henry Feldman, wa idara ya dawa ya hospitali katika Shule ya Matibabu ya Harvard. "Wanapenda tu, wanatusaidia kupenda kwa kurudi na kuhisi kujiamini zaidi."
Tiba ya mnyama ni nini
Tiba ya wanyama kipenzi (kutoka kwa mnyama wa Kiingereza - "mnyama kipenzi, mpendwa") - ushiriki wa kipenzi katika matibabu na kuzuia magonjwa anuwai, kutoka magonjwa ya moyo na mishipa hadi shida ya akili. Uchambuzi wa tafiti 49 juu ya tiba ya wanyama ulithibitisha athari nzuri za kihemko za wanyama kwa wagonjwa walio na tawahudi, shida za kihemko, shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD), dhiki, unyogovu na ulevi. Wanyama wa kipenzi wa kisaikolojia huitwa wanyama wa msaada wa kihemko. Wanatofautiana na wasaidizi, kama mbwa wa kuongoza, kwa kuwa karibu hawahitaji mafunzo maalum - mtazamo wa urafiki kuelekea mtu na uhusiano wa kihemko kati ya mnyama na mmiliki. Kwa hivyo, sio lazima kununua mnyama maalum - unaweza kuchagua yule unayependa kwenye makao. Vikwazo vya tiba ya wanyama ni ndogo:mzio au hofu ya wanyama.
Inavyofanya kazi
Mawakili wa tiba ya wanyama wanaamini kuwa wanyama husaidia kutuliza hisia, kuwa na utulivu zaidi na utulivu, kukuza uaminifu kwa wengine na kujiamini, kuboresha mawasiliano, kujidhibiti na ustadi wa ujamaa.
Kwa kuongezea, wanyama wa kipenzi huondoa upweke, hupunguza kuwashwa na hasira, hupunguza dalili za PTSD, husaidia kushinda usingizi, na kuongeza viwango vya homoni za furaha oxytocin na endorphins.
Mbwa
© Adam Griffith / Unsplash
Wataalam maarufu na wenzi wa wanyama kipenzi. Wanasaidia kukabiliana na unyogovu, haraka utulivu katika hali ya mafadhaiko, na kuhisi kulindwa. Ni rahisi kwa wafugaji wa mbwa kukutana na watu wapya kwenye matembezi na kupata marafiki - mawasiliano na urafiki, kulingana na wanasayansi, hutufanya tuwe na furaha. Msaada wa kihemko unaweza kutolewa na mbwa wa aina yoyote na saizi, ambaye ni rafiki kwa watu na anajua amri za kimsingi.
Farasi
© Fabrizio Verrecchia / Unsplash
Farasi ni maarufu kama mbwa kwa umaarufu kama wataalamu, na wakati mwingine ni bora kuliko wanyama wengine. Tiba ya kisaikolojia na ushiriki wao hutumiwa kutibu ulevi, na pia kusaidia watu wazima na watoto walio na shida ya akili. Kuendesha farasi ni sehemu ya hiari ya tiba. Ili kuboresha ustawi wao, wanadamu wanaweza kuandaa farasi. Kuwasiliana na wanyama na uwezo wao wa kutambua na kuiga hisia za kibinadamu kunaweza kukusaidia kukabiliana na shida ya kihemko na kujenga uaminifu.
Paka
© oleg ivanov / unsplash
Inaaminika kwamba paka hazina uwezo wa msaada wa kihemko kuliko mbwa na farasi. Walakini, wataalam wana hakika kuwa sivyo ilivyo. Kuna mazoezi ya kuweka paka katika nyumba za uuguzi, hospitali, shule na kufungua mikahawa ya paka. Wanyama hawa wana athari ya kutuliza psyche ya watu, husaidia kusahau shida na kurekebisha usingizi, kwani uwepo wao unaleta hali ya usalama, na purr ya paka hupumzika na kupumzika. Uchunguzi unaonyesha kuwa kumbusu paka husababisha kutolewa kwa homoni ya oksitocin ya furaha. Pets ni msikivu, fadhili na nyeti kwa wale wanaozingatia.
Sungura
© Jerry Wang / Unsplash
Wakati mwingine mnyama mdogo, mkimya na mtulivu anahitajika kwa tiba. Katika kesi hiyo, wataalam wanapendekeza kuchagua sungura. Wanyama hawa ni rahisi kuwatunza, wanafaa kwa wale ambao, kwa sababu yoyote, hawawezi kuwa na mbwa au paka nyumbani. Sungura za kupigwa husaidia kukuza na kudumisha ustadi mzuri wa magari. Hali muhimu tu ni kwamba mnyama lazima ajumuike na afurahie kupigwa.
Wanyama watambaao
© andy holmes / unsplash
Kwa mtazamo wa kwanza, wanyama watambaao hawahusiani na wanyama ambao husaidia kutatua shida za kihemko. Walakini, jaribio lililofanywa London lilionyesha kuwa kumtunza mnyama kama huyo humsumbua mtu kutoka kwa shida na uzoefu mbaya. Hii ni kwa sababu kutunza mnyama mwenye reptile inahitaji umakini na umakini zaidi. Kwa kuongezea, mnyama wa kawaida kawaida huongeza kujithamini - mmiliki anapata ujasiri kwamba ikiwa ana uwezo wa utunzaji tata wa wanyama, anaweza kufanikiwa katika eneo lolote lililochaguliwa.
Ndege
© Sharon McCutcheon / Unsplash
Hii haswa ni juu ya kasuku - kiwango cha juu cha uelewa na uwezo wa kuongea huwafanya marafiki mzuri. Wataalam wanapendekeza kufundisha kasuku maneno na vishazi fulani ambavyo husaidia katika kufanya kazi kupitia shida za kisaikolojia. Kasuku wanaweza kusaidia wahasiriwa wa vurugu na wanafaa zaidi kutibu PTSD kuliko wanyama wengine wa kipenzi. Nchini Merika, kusaidia maveterani wa mapigano huko Iraq, kituo cha Parrots For Patriots kimeanzishwa, ambapo kila askari anayehitaji msaada anaweza kuchagua ndege na kumtunza.
Ng'ombe
© Sophie Dale / Unsplash
Mwelekeo mpya ulioibuka hivi karibuni huko Uropa halafu Merika ni tiba ya kubembeleza ng'ombe. Suzanne Woollers, mwanamke Mmarekani, ameleta umaarufu ulimwenguni kwa aina hii ya tiba. Mwaka mmoja uliopita, Suzanne na mumewe, wakulima katika kaskazini mwa New York, walitoa kumbatio la ng'ombe kwa kila mtu. Wanandoa hawajaribu kufanya zaidi ya vikao moja au mbili kwa siku ili wasichoke wanyama. Faida ya kukumbatiana hii ni kwamba mapigo ya moyo ya ng'ombe ni polepole kuliko ya wanadamu. Kwa kumkumbatia ng'ombe, watu hupata athari ya kupumzika na kutuliza sawa na yoga au kutafakari.>
